déjà de beaux résultats tu ne vas pas avoir trop de difficultés à atteindre tes objectifs. bon courage 💪🏼
04 oct. 20 por el miembro: FredoNess
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Merci , tout est dans le mental
04 oct. 20 por el miembro: juancarlos1250
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Grosse transformation je trouve ! Félicitations 🎉 !
04 oct. 20 por el miembro: user12345tyu
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waouu belle transformation good job 💪👏
04 oct. 20 por el miembro: row34
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Très beau résultats !! Bon courage 😊🌸
04 oct. 20 por el miembro: Pamplerose
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04 oct. 20 por el miembro: Shinji723
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super le corps félicitations à toi
04 oct. 20 por el miembro: jess180818
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04 oct. 20 por el miembro: BrandonQLF
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et tu passes combien de temps à faire du sport... en tt cas cest joli a regarder lol
04 oct. 20 por el miembro: katou0309
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04 oct. 20 por el miembro: inesrbx
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Katou0309 Merci beaucoup ☺️ ! 1h30 à la salle, 5 fois par semaine ..
04 oct. 20 por el miembro: juancarlos1250
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Inesrbx Je me suis fait un petit programme hyper-proteiné 👌🏽, avec 4 petit repas très très bas en glucides et riches en Lipides ( avocats / l’huile d’olive ! 2 L d’eau 💦 par jours (très important) Courage 💪🏽
04 oct. 20 por el miembro: juancarlos1250
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respect mon frère . et pour la nutrition ? apport protéines élèvé et faible en glucides ou bien comment ? stp
04 oct. 20 por el miembro: Ayoub Amarcha
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Et béh ! Bravo, ça doit être un sacré boulot !
04 oct. 20 por el miembro: boudiouu
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Ayoub Amarcha Tout a fait frérot !! Mes repas sont tres riches en protéines, ( petites quantité ) faible en glucides et élevés en fibres et lipides .. Boire 2L d’eau dans la journée également.
04 oct. 20 por el miembro: juancarlos1250
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Bienvenue et bravo pour cette belle progression 👍 je t’envie
04 oct. 20 por el miembro: ambrepenelope
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Enfin à gauche à droite beau mec de toutes façons....
04 oct. 20 por el miembro: peg79
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Tu fait une seche ? Tu a des conseil a me donner ?
04 oct. 20 por el miembro: ppdu49
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04 oct. 20 por el miembro: (*Eva*)
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04 oct. 20 por el miembro: beata_roussel_npc
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