Diario de fanfan3146, 04 oct. 20

前天的剩菜~外加豆漿燕麥和生菜~
想吃零食的時候~
就靠無糖花生粉了！！
平常沙拉醬加10ml，
今天大失手~加到30ml去😱
啊啊~算了~厚伊企啊~~😌

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1357 kcal

Grasa: 72,87g | Prot: 84,12g | Carbh: 96,18g.   Almuerzo: 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, 香菇, 雞蛋, 茭白, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 維義 特級初榨橄欖油, 雞胸肉, 小黃瓜, 萵苣, 穎禎 綜合堅果, 無糖豆漿, 無糖花生粉, 麥維爾 燕麥片. Cena: 高麗菜, 雞蛋, 豆腐, 蝦, 泡菜鍋, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋. más...

2234 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...