Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 45,12g | Carbh: 140,25g.
Desayuno: شكشوكة, التفاح, القرفة, الموز, شوفان, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Almuerzo: ارز بالشعرية ارز, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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