|
После вчерашнего шашлычка и шоколадных конфет прилип 1 кг. Ощущения в теле так себе,хотя по калориям перебрала чуть и на велотренажере 40 минут покаталась.Короче,просто на весах не то,и очередной раз поняла,что еда вечером-зло для меня.
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 38,44g | Prot: 70,82g | Carbh: 210,14g.
Desayuno: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сахар. Almuerzo: Клубника, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Овощное Рагу. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новосибхлеб Булочка с Повидлом. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Lotte Чокопай, Дикси Слива. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|