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Schöne Umgestaltung, schaut gut aus :-)
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1185 kcal
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Grasa: 26,16g | Prot: 40,28g | Carbh: 199,17g.
Desayuno: Hamfelder Hof Dinkel Flocken, Schneekoppe Weizen Kleie, Kaffee mit Milch, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5%, Wasser. Almuerzo: Followfish Schellfisch Filets, REWE Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Cena: Hirse (Fettfrei gekocht), Bofrost Apfel-Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Deluxe Vanille-Schoko, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker, Tee, Äpfel, Clementinen. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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