Diario de larasatii26, 04 oct. 20

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buat makan siang&malam

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:

1276 kcal

Grasa: 33,38g | Prot: 54,30g | Carbh: 201,91g. Desayuno: Overnight oat. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sinti Bumbu Pecel, Mix. Cena: Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Jus bit, Keripik Singkong. más...

1513 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

brp kalori nih

03 oct. 20 por el miembro: reffo

588 kalori,ubi nya aku cuma makan sedikitt

04 oct. 20 por el miembro: larasatii26

kalau bumbu pecel gitu bagus ga sih dimakan? aku biasanya kacangnya gak di goreng pake minyak, cuma di oseng oseng tanpa minyak

04 oct. 20 por el miembro: reffo


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