Diario de Jacqueline Kezia, 04 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
49,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
1570 kcal Grasa: 65,53g | Prot: 64,20g | Carbh: 190,40g.   Desayuno: Sambal Matah, Honey , Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunpride Banana, Cimory Low Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Quaker Instant Whole Oats. Almuerzo: Kerupuk Bawang, Indonesian Pomfret Fish, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Nasi Putih. Cena: Peanuts, Ayam Ayam Taliwang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Tea Unsweetened, Roma Malkist Crackers (3), Dum Dum Thai Iced Tea, Indonesian Sweet Rice Cake Balls II. más...
peso estable



     
 

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