Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 46,05g | Prot: 58,45g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: Telur Goreng, Tahu Goreng, SuperMi Mie Goreng Sedaaap. Almuerzo: Tahu Goreng, Telur Rebus, Tomat, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Lontong, Nasi Goreng. Cena: Tahu Kukus, Telur Rebus, Sayur Asem, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Kue Mendut. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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