Diario de Miichael, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
952 kcal Grasa: 50,04g | Prot: 34,62g | Carbh: 107,03g.   Desayuno: Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee. Almuerzo: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Grape Tomatoes, Cheerios, Roasted Salted Cashew Nuts, Strawberries , Bananas . más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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