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نزلت رجيم
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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200 kcal
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Grasa: 3,47g | Prot: 14,85g | Carbh: 25,73g.
Almuerzo: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), ارز مطبوخ ارز مطبوخ. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominales - 16 minutos, Descansando - 17 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rokaya 818
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