Diario de yagmur.ozbay, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
1099 kcal Grasa: 48,47g | Prot: 38,81g | Carbh: 133,21g.   Desayuno: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Fırında Patates, Elma (Derisi Olmayan). Almuerzo: Dana Kavurma, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Pazı, Milföy. Pasa Bocas / Otros: Üzüm Suyu. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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