Diario de Andipa23, 02 oct. 20

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768 kcal

Grasa: 28,11g | Prot: 37,96g | Carbh: 92,39g. Desayuno: Agua, Tosh Galletas de Ajonjoli, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Café con Leche. Almuerzo: Agua, Patacones, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne Asada. Cena: Melón . Pasa Bocas / Otros: Agua, Café con Leche, Arepa, Agua. más...

2230 kcal

Ejercicio: Rumba y Taichi - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Carne asada 150gr, patacon, ensalada y un vaso de agua

02 oct. 20 por el miembro: Andipa23


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