Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 71,47g | Carbh: 209,60g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kikil, Nasi Putih. Cena: Pecel, Kentang (Daging dan Kulit), Telur Rebus, Wortel, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Indoprima Skim Milk Powder. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvalentine47
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