Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 83,21g | Prot: 76,80g | Carbh: 105,40g.
Desayuno: Tahu Goreng, Anchor Boneeto. Almuerzo: Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Tempe Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pepaya Muda. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJMjeng
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