Diario de haludiel, 02 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:
733 kcal Grasa: 10,10g | Prot: 32,86g | Carbh: 122,80g.   Desayuno: Balade Choco Original, Bruine Boterham, Delhaize Rode Bessen. Almuerzo: Bramen. Cena: Magioni Bloemkool Pizzabodem, Vache Bleue Emmental Light, Groene Chilipepers (uit Blik), Delhaize Kerstomaat, Manna Bolognaise Vegetarisch. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Kerstomaat, Frambozen, Danone Light & Free Framboise, Fanta Lemon Zero, Sprite Sprite Zero, Peren. más...
1816 kcal Ejercicio: Compras - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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