Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2010
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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865 kcal
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Grasa: 21,34g | Prot: 19,30g | Carbh: 44,28g.
Desayuno: cough drop, water, sriracha sauce, scrambled eggs, coffee with skim milk, water. Almuerzo: sundried tomato dressing, shredded cheddar cheese, coffee, olives, artichokes, lettuce. Cena: halls cough drop. Pasa Bocas / Otros: light beer, vodka, vodka, cough drop, cough drop. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de swallace517
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