Diario de optiholm, 02 oct. 20

Kyckling- Curry med ris och extra 200g strimlad kycklingfilé så man får proteinet man behöver!

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:
3019 kcal Grasa: 80,37g | Prot: 256,67g | Carbh: 299,70g.   Desayuno: Body Science Whey 100%, Body Science Whey 100%, Espressokaffe, Kakaopulver (Osötat), Risenta Chiafrön. Almuerzo: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, ICA Kikärtor, ICA Svarta Bönor, Kitchen 88 Thai Röd Curry Kyckling, Kycklingfilé. Cena: Kronfågel Kycklingfärs. Pasa Bocas / Otros: Naturell Yogurt med Blandad Frukt. más...
1288 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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