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02 oct. 20
Diario de linshelu, 02 oct. 20
Perfil de linshelu
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😔
60 kg
Disminuído hasta ahora:
33,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2020:
1415 kcal
Grasa: 38,80g | Prot: 115,87g | Carbh: 126,23g.
Desayuno:
Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, La Vache qui rit Smeerkaas, Vitalu Volkoren Cracker, AH Banaan, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Grillham, Jumbo Kaas 30+ Belegen, AH Casino Volkoren.
Almuerzo:
Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Magere Milde Kwark Naturel.
Cena:
Faja Lobi Bami Trafasie, Bio+ Volkoren Noodles, Lekker Handig Bami Nasi Groenten, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, AH Kastanjechampignons.
Pasa Bocas / Otros:
Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Zet hem op ! Je kan het
02 oct. 20 por el miembro:
Maridoraa
?
03 oct. 20 por el miembro:
linshelu
Haha😋 ik ga niet opgeven baal soms alleen wel omdat ik gewoon goed mn best doe ik eet geen "troep" en heb een calorietekort en dan gaat t omhoog ipv naar beneden..
03 oct. 20 por el miembro:
linshelu
De weegschaal..
03 oct. 20 por el miembro:
linshelu
Nou mag ik toch hopen van niet🙈
06 oct. 20 por el miembro:
linshelu
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