Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 21,41g | Prot: 66,51g | Carbh: 99,07g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Kemangi, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kerupuk Udang. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nextar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmukMassa
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