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Begini aja masih defisit lolll
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1580 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 70,43g | Carbh: 200,19g.
Almuerzo: ABC Kecap Manis, Soft Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Eaten), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Tuna, Indonesian Seasoned Tempeh. Cena: Indonesian Egg Martabak, Indonesian Martabak Manis. Pasa Bocas / Otros: Mizone Apple Guava, Tora Bika Tora Bika Kopi Aren. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de alexandereyn
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