Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 79,15g | Prot: 82,04g | Carbh: 97,84g.
Desayuno: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Peach, Nature's Own Whole Wheat Bread, Zatarain's Creole Mustard, Stop & Shop Baby Carrots, Great Value Swiss Cheese, Great Value Thinly Sliced Smoked Honey Ham. Cena: Sweet Onions , Ore-Ida Golden Fries, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , House Salad, Great Value Sliced Cheese 2%, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 31 minutos, Descansando - 7 horas y 39 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ioaq5100
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