Diario de Makitamcsand, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1466 kcal Grasa: 118,59g | Prot: 79,40g | Carbh: 24,53g.   Desayuno: Loncoleche Leche de Almendras, Selección Café, Llanquihue Salame, Marco Polo Maní sin Sal, Huevo, Palta Hass, Receta del Abuelo Panceta Ahumada, Surlat Mantequilla Merken. Cena: Selección Café, Loncoleche Leche de Almendra, Tostaduria Talca Almendras, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Mayonesa Oliva MO, Palta Hass, Pepino (con Cáscara), Cuisine & Co Filete de Pechuga Pollo sin Marinar, Kerrygold Mantequilla con Ajo y Hierbas . Pasa Bocas / Otros: The Good Chocolate Chocolate 65% Dark Himalayan Salt, Ile de France Brie Au Blue, Almendras. más...
1466 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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