Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 71,19g | Prot: 177,02g | Carbh: 290,65g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Jabłecznik, Pomidory, Bułka Pszenna, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Almuerzo: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Kluski Śląskie. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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