Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 41,49g | Prot: 90,62g | Carbh: 262,11g.
Desayuno: Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (6 oz), Coffee, Quaker Simply Granola, Peach Juice with Sugar, Silk Original Soymilk. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges) , White Rice, Arugula Lettuce, Eel, Sesame Dressing, Okra . Cena: Grapefruit, White Rice, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine, Grapes, Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
|
|
2975 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cbreeden
|