Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 48,79g | Prot: 50,47g | Carbh: 108,89g.
Desayuno: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Semur Daging, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Kerupuk Beras, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Buah Pir. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Semur Daging, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Semur Daging, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin, Nanas, Klepon. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diksidisti
|