Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 77,68g | Prot: 52,54g | Carbh: 213,51g.
Desayuno: Keripik Singkong, Pisang Goreng. Almuerzo: Kembang Kol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Panggang. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Bakso Ikan, Pecel Lele. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Pisang. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LAYLA NAJMA
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