Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 185,05g | Carbh: 198,38g.
Desayuno: Nutramerican Burner Stack, Nutramerican Protein Pancake. Almuerzo: Robalo, Zenú Ensalada con Maiz y Champiñones, Patacones, Nutramerican Burner Stack. Cena: UPN Bipro, Papa Cocida, Chuzo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Patacones, Galletas de Avena, Café, Manzana Verde, Banano. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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