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1423 kcal
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Grasa: 57,72g | Prot: 53,53g | Carbh: 172,14g.
Desayuno: TiP Haferflocken, Real Bio Früchtemüsli, REWE Himbeeren Ungezuckert, Ener Bio Erdnussmus, Pinienkerne, Granny Smith Äpfel, Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Kichererbsen, Paprika, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Vollkorn. Cena: Ingwer, Sonnenblumenöl, REWE Zwiebel, Rote Paprika, Möhren, Bamboo Garden Glasnudeln, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Ja! Beerenmischung, Landliebe Vanillemilch 3,8% Fett, Banane. más...
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1088 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 33 minutos, Descansando - 23 horas y 27 minutos. más...
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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