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1223 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 76,20g | Carbh: 63,66g.
Desayuno: Menemen, Lavache Quirit Sade Dilimli Peynir. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Cena: Kavurma, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dilarailban7
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