Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 295,63g | Prot: 77,61g | Carbh: 28,59g.
Almuerzo: Banha de Porco
, Lacta Confeti, Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Magro Suco em Pó Sabor Uva, Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Alface. Cena: Óleo de Soja, Hortifruti Abacate, Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Creme de Leite, Yoki Pipoca Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banha de Porco
. Pasa Bocas / Otros: Magro Suco em Pó Sabor Uva. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jamaira.maciel
|