Diario de bizina.nadi, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1362 kcal Grasa: 71,75g | Prot: 54,18g | Carbh: 124,80g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Рис Вареный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ларец Сыр Классический, Останкино Колбаса Ароматная. Almuerzo: Яшкино Ирис Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Ароматная, Ларец Сыр Классический, Авокадо Авокадо. Cena: Bounty Bounty , Салат Крабовый. más...
1748 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Hula Hoop - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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