Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 95,28g | Carbh: 135,50g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Mamão. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Pratigel Mandioca Palito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Molico Leite Desnatado em Pó, Linea Geleia de Amora Zero, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Club Social Integral com Cebolinha. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese Light, Vagem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Salsicha. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fattima.soares
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