Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 38,08g | Prot: 54,45g | Carbh: 73,66g.
Desayuno: Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Milho . Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Requeijão. Cena: Elma Chips Cebolitos, Mamão Formosa. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elis-miriam
|