Diario de alimah12, 30 sep. 20

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maksi hari ini,, omlate wortel & tahu . sebenarnya pengen pake nasi merat tpi nasinya blum mateng huhu ini pake oil tapi cumak buat oles teflon aja..wenakk

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:

646 kcal

Grasa: 25,76g | Prot: 41,80g | Carbh: 62,65g. Desayuno: Yakult Yakult, Belvita Belvita Breakfast. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Mentega, Telur, Wortel, Tahu. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Gabus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Salak, Stroberi. más...

1632 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

itu gimana cara bikin nya kak?

30 sep. 20 por el miembro: dwifebriza


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