Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2013
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 47,25g | Carbh: 159,68g.
Desayuno: Aldi Pikanter Fleischsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Zimbo Mett, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Ja! Kidney-Bohnen, Möhren, Florette Feldsalat, Kohlrabi, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Roggenbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Mühlenhof Hähnchenbrust , Grüne Oliven. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Wasser, Tee, Honigmelonen. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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