Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2013
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 42,17g | Prot: 41,23g | Carbh: 199,63g.
Desayuno: Рисовый Плов, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей. Almuerzo: Рузанна Суфле, Мармелад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком, Куриные Бедра. Cena: Бисквит, Зеленый Чай, Prime Star Роллы Унаги Маки, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Виноград. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ketrin-s
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