Diario de alimah12, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
646 kcal Grasa: 25,76g | Prot: 41,80g | Carbh: 62,65g.   Desayuno: Yakult Yakult, Belvita Belvita Breakfast. Almuerzo:  Mentimun (Kupas),  Mentega,  Telur,  Wortel,  Tahu. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Bali,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe,  Ikan Gabus,  Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros:  Salak,  Stroberi. más...
1632 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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