|
met makan pagi!!~ Baru mau nyoba defisit kalori setelah kemarin bb stuck disitu-situ aja wkwkwk, semoga cocok deh sama aku, biar bb ku turun hehehe. Aamiin
|
1124 kcal
|
Grasa: 18,41g | Prot: 52,30g | Carbh: 197,32g.
Desayuno: Ikan Tuna, Tempe Goreng, Quaker Oat. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Lada Hitam, Garam, Saus Tiram, ABC Kecap Inggris, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak , Tahu. Cena: Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin, Pisang Kepok Rebus. más...
|
|
1331 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lia.lee
|