Diario de fithaqueen, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
740 kcal Grasa: 13,21g | Prot: 34,38g | Carbh: 131,57g.   Desayuno: Wortel Dimasak, B.J. Bawang Merah Goreng, Pisang, Quaker Vita Quaker. Almuerzo: Pisang, Bango Kecap Manis, Mangga, Bakso Ayam, Kecap Asin (Kedelai), Kikkoman Gochujang, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis. Cena: Apel, Jambu Biji. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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