Diario de yasu569, 30 sep. 20

水曜日〜!

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1357 kcal Grasa: 41,34g | Prot: 86,67g | Carbh: 165,09g.   Desayuno: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Almuerzo: ごはん, 卵焼き, マルハニチロ 国産牛のビーフソースカツ, ケイエス 鶏つくね串, ニチレイ 和風おかず かぼちゃ煮. Cena: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. Pasa Bocas / Otros: ソイプロテイン, たい焼き, すぐる ビッグカツ, 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン. más...
2078 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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