Diario de Papadiuk, 29 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
1362 kcal Grasa: 33,28g | Prot: 87,54g | Carbh: 140,84g.   Desayuno: Ovo (Inteiro). Almuerzo: Cenouras (Congelado), Sakura Shoyu Tradicional, Brócolis, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Cozido, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Cena: Qualitá Tomate Cereja, Fugini Milho Verde, Macarrão, Risoto de Camarão, Champanha. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã. más...
1564 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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