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lunch 383 kcal
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1336 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 30,39g | Carbh: 191,53g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Puding Brownies Talas, Roma Sari Gandum. Almuerzo: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Gula Merah, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Pepaya Muda, Finna Sambal Pedas, Talas, Putih Telur Matang. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya Muda, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Indomart Kripik Singkong Pedas, Combro. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, menyetrika baju - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...
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 Comentarios
29 sep. 20 por el miembro: wisnusatyaninggrat
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kerupuk kayak gitu berapa kalori ka?
29 sep. 20 por el miembro: thiwayy
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29 sep. 20 por el miembro: eka ningsih
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@wisnusatyaniggrat dari bulan Juni ak dh turun 9kg
29 sep. 20 por el miembro: eka ningsih
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gimana caranya kita tau kalori yang kita makan ya kak
29 sep. 20 por el miembro: putri.novita20
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4 bulan ya kak, rata2 turun per bulannya 2 kg,, 😍😍 olahraga jg kak?
29 sep. 20 por el miembro: wisnusatyaninggrat
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@putri.novita20 ketik aj menu yg kita makan d fs nanti keluar kok kalorinya berapa
30 sep. 20 por el miembro: eka ningsih
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@wisnusatyaninggrat olahraga nya hiit cardio sminggu Skali hari Minggu ajj soalnya ak krj pulang sore
30 sep. 20 por el miembro: eka ningsih
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