Diario de mysize10, 28 sep. 20

Slow and steady losing weight. Inches are falling off, my clothes are fitting better. Be well, all.

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1818 kcal

Grasa: 104,38g | Prot: 70,34g | Carbh: 157,98g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Sports Research MCT Oil, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Great Value Stevia. Almuerzo: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Pasa Bocas / Otros: Pears. más...

2804 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...