|
火曜日です。まだまだ、週末は遠い😅
|
1772 kcal
|
Grasa: 53,07g | Prot: 174,68g | Carbh: 147,74g.
Desayuno: どら焼き, ソイプロテイン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Almuerzo: 味の素 国産鶏のうまから揚げ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニチレイ 和風おかず 卯の花, ごはん, 卵焼き. Cena: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, きゅうり. Pasa Bocas / Otros: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, TOPVALU ソフトいかフライ, コーヒー, ソイプロテイン. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yasu569
|