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体脂肪率18.6％
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 53,07g | Prot: 174,68g | Carbh: 147,74g.
Desayuno: どら焼き, ソイプロテイン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Almuerzo: 味の素 国産鶏のうまから揚げ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニチレイ 和風おかず 卯の花, ごはん, 卵焼き. Cena: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, きゅうり. Pasa Bocas / Otros: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, TOPVALU ソフトいかフライ, コーヒー, ソイプロテイン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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