Diario de IriniyaKA, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
1406 kcal Grasa: 72,72g | Prot: 98,76g | Carbh: 90,13g.   Desayuno: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Cream Nuvo Творог 9%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Фаршированный Перец. Cena: Помидоры, Петруха Мякоть Бедра, Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь", Куриное Филе, Баклажаны Тушеные, Чечевица Вареная. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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