Diario de johana.09, 28 sep. 20

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Arepa con zanahoria
Huevo a la plancha
Aguacate
Durazno y
Cafe con leche 👌

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:

1134 kcal

Grasa: 61,35g | Prot: 64,28g | Carbh: 84,15g. Desayuno: PAN Harina de Maíz Blanco , Durazno, Zanahoria, Café con Leche, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate. Almuerzo: Guacamole con Tomate, Papa Cocida, Costillas de Cerdo, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Piña, Megacbron, Leche Entera. más...

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Comentarios

¿Cómo has hecho la arepa con zanahoria?

29 sep. 20 por el miembro: Alaska098

Solo ralle treinta gramos de zanahoria y le añedi harina de maíz blanco precosida (50g), un poco de sal, agua hasta q quedo de consistencia para hacer la arepita. La dore en la plancha para arepas y listo Me salieron 2 arepitas muy ricas!! 🙈

29 sep. 20 por el miembro: johana.09


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