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Mein Papa hat gekocht :) Dinkelspaghetti mit einem Gemüsesugo. Kalorien? Keine Ahnung!
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1188 kcal
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Grasa: 25,45g | Prot: 34,05g | Carbh: 199,81g.
Desayuno: Sultaninen, H-Vollmilch 3,5%, Honig, Brombeeren, Äpfel, Zimt, Haferflocken. Almuerzo: Sellerie, Lauch, Aubergine, Edeka Dinkel Spaghetti. Cena: Spaghetti mit Gemüsebolognese. más...
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 Comentarios
Das sieht aber gut aus! 🤗
28 sep. 20 por el miembro: FitGirl314
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28 sep. 20 por el miembro: GioGiuMama
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Weißt du vielleicht zufällig wie dein Papa das Gemüsesugo ungefähr gemacht hat? Würde das gerne mal nachkochen. 😋
29 sep. 20 por el miembro: FitGirl314
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Zucchini, Aubergine,Paprika, Lauch, Knoblauch,Zwiebeln, Sellerie, Tomaten (und was sonst noch weg muss 😂)anschwitzen.
Mit bisschen Brühe ablöschen und würzen mit Salz, Pfeffer, Kräutern der Provence, außerdem Ajvar und rote Currypaste
Mengenangaben hat er keine. Er macht das so Pi mal Daumen
29 sep. 20 por el miembro: GioGiuMama
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Dankeschön! 🤗 Hab es gerade erst jetzt gesehen. 🙈
06 oct. 20 por el miembro: FitGirl314
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