Diario de riyura, 28 sep. 20

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mau tanya, bnyak gak disini yg kalau malam bbnya bisa naik sampai 2 kg, tp bsoknya balik ke awal lagi?
emang normal sih ya klo malam pasti naik, tp suka kaget bisa naik 2 kilo, pdahal makan ga banyak jga..

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:

853 kcal

Grasa: 33,98g | Prot: 64,06g | Carbh: 77,16g. Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Pepes Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Lumpia Ayam, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Nissin Lemonia, Jambu Air. más...

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Comentarios

itu mah normal apalagi minum 2liter lebih pasti naik

28 sep. 20 por el miembro: syanina1

Iya ka, aku lebih dr 3 liter minumnya lg, cuma kaget aja klo naik smpe 2 kg haha Syukurnya besoknya balik awal siih hehe

28 sep. 20 por el miembro: riyura

kan minum air kak

28 sep. 20 por el miembro: Dazeta

sama 😅

28 sep. 20 por el miembro: alliavee

sama ... kepengennya sih malam standar besoknya turun 😄

28 sep. 20 por el miembro: Halwa hanania

Itu wajar kak, kan kamu seharian makan☺️ makanya disaran kan nimbang itu pas pagi abis BAB

28 sep. 20 por el miembro: Shaniaaaf

Hehe iya kok, aku emang nimbang pas bangun tidur stelah buang air... Itu kan emang bb real kita yaa hehe Cuma lucu aja sampe naik 2 kg, krna aku emang minumnya banyak jg siih.. Makasih kaka 😊

28 sep. 20 por el miembro: riyura

sama jangan nimbang pas mau sama lagi haid kak 😂 timbang lagi pas kira2 2-3 hari setelah haid 😂 karena tubuh banyak nyimpen air pas haid, jadi kalau yang baperan (kayak aku) hindarin nimbang pas haid 😂

28 sep. 20 por el miembro: shavina nabila

Hahaa bener banget ka shavina.. Kzl klo pas haid hahaha

28 sep. 20 por el miembro: riyura

aku nimbang sebelum tidur naik 2kg, tp pas aku bangun tidur nimbang setelah bab malah cmn turun 1kg:'

28 sep. 20 por el miembro: semangat diett

Yang paling bener emang abis bangun tidur dan pup kak

29 sep. 20 por el miembro: Shaniaaaf

naik mungkin gara2 nampung makan malam hihihi 😅😂 candaa

01 oct. 20 por el miembro: Santi_des


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