Diario de k0504, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
1721 kcal Grasa: 87,12g | Prot: 67,25g | Carbh: 173,92g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовая Долина Мёд , Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Савушкин Продукт Творог 0%. Cena: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Кекс, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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